축구에 대해 더 알고 싶으세요? 읽어보기
당신은 팀의 일원이며, 이것은 당신이 최선을 다해야 할 책임이 있다는 것을 의미한다.
모두가 프로의 팁을 배우면 게임 질이 좋아질 것이다.
게임을 한 단계 더 발전시킬 수 있는 유용한 팁으로 계속 읽어보십시오.
축구에서는 안전이 가장 중요하다는 것을 명심해라.
게임을 하든, 연습을 하든, 운동을 하든, 안전을 염두에 두어야 한다.
안전 벨트를 착용하거나 스폿터를 사용하여 여러분을 돕든지 간에 적절한 보호 장치를 착용하십시오.
자신의 잠재력을 발휘하기 위해 멋진 몸매를 유지하라.
연습할 때, 체육관에서, 또는 게임에서, 준비운동을 할 때 조심해라.
또한 몸에 연료를 공급하고 면역체계를 보호하려면 위생도 잘해야 하고 올바른 식사를 해야 한다.
그리고, 다른 모든 것 위에, 연습하라!
경기가 끝난 것처럼 매 경기마다 맡아서 동점이다.
가끔 몸짓을 하며 시즌 후반에 후회하는 핵심 플레이를 놓치는 선수도 있다.
스스로 밀고 매일 150%씩 주면 후회할 필요가 없고, 팀도 더 고마워할 것이다.
축구를 할 때 새로운 기술이 잘 작동한다면 너무 자주 사용하지 마라.
효과가 있는 것을 사용하는 것은 좋은 생각이다.
그러나 너무 자주 사용하면 상대방은 미리 알아두는 법을 배울 것이다.
축구에는 많은 계획, 기술, 전략이 있다; 여러분은 모든 것을 알 수 없다.
때로는 상대가 자신보다 강하고 빠르더라도 상대를 앞질러 축구장에서 자신에게 유리함을 줄 수 있다.
다른 팀이 더 신체적으로 능력이 있을 때 조차도 여러분의 두뇌 파워를 이용해 상대 팀을 이기십시오.
만약 당신이 리시버거나 뒤로 달려간다면, 당신은 팔을 뻣뻣하게 하는 방법을 배울 필요가 있다.
약간의 추가 지반을 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 완전히 태클에서 벗어날 수도 있다.
팔을 쭉 뻗으면 돼
셔틀런스는 체력을 향상시키고 빠르게 멈추는 법을 배우는데 도움을 줄 수 있다.
골라인부터 시작해서 10야드를 뛰어서 두드려라.
그리고 나서, 당신이 시작했던 선으로 돌아가서 그것을 또한 두드려라.
매일 물리적으로 최대 개수를 수행하고 그 결과를 기록하여 시간 경과에 따른 개선을 확인하십시오.
대부분의 사람들은 살을 빼고 싶어한다.
하지만, 축구장에서 성공하기 위해서는 많은 양이 필요하다.
식사를 많이 하는 것뿐만 아니라 현명하게 먹는 것도 중요하다.
건강한 칼로리를 제공하는 영양소가 풍부한 음식을 찾아라.
순수한 올리브유와 같이 음식에 첨가할 건강한 지방을 찾아라.
축축한 축구를 배워라.
발끝을 공의 방향으로 향하게 하여 미끄러지지 않도록 한다.
이것은 당신이 그것을 잡을 때 축구를 통제할 수 있게 해줄 것이다.
엉덩이와 가슴을 같은 위치에 놓아라.
손을 공의 앞쪽으로 향하게 하고 옆으로 비켜라.
열정과 탁월함은 전염성이 있으므로, 팀의 다른 구성원들에게 미칠 수 있는 영향을 과소평가하지 마십시오.
배운 것을 팀원들과 공유하고 가능한 한 많이 함께 연습하라.
지금 바로 이 팁들을 현장에서 실천에 옮기십시오.
